Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 199,86g | Carbh: 46,61g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Цветная Капуста, Яйцо, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Almuerzo: Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Дайкон, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Цветная Капуста, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayskayakosh777
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