|
|
1370 kcal
|
Grasa: 42,93g | Prot: 199,86g | Carbh: 46,61g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Цветная Капуста, Яйцо, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Almuerzo: Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Дайкон, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Цветная Капуста, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. más...
|
|
3220 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
20 nov. 19 por el miembro: Наталья2308
|
22 nov. 19 por el miembro: mayskayakosh777
|
Вот это сила))умничка 💪🏽 Все естественно накачено на натур продуктах?) сколько лет занимаетесь?)
12 dic. 19 por el miembro: Nadin_Zemtsova
|
11лет. Где ж натуральные продукты- то нынче))))
12 dic. 19 por el miembro: mayskayakosh777
|
Это то да🤣 я имела ввиду, Вы ничем свой организм не портили, кроме продуктов, протеина там?)
12 dic. 19 por el miembro: Nadin_Zemtsova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayskayakosh777
|