Diario de maddytepunkt, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
730 kcal Grasa: 25,26g | Prot: 38,69g | Carbh: 85,66g.   Desayuno: Meßmer Melissen-Mischung, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Dinkelbrot, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Cucina Pesto Alla Genovese, Kapern, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Harvest Basket Kartoffelpuffer. Cena: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Clementinen, Kaufland Pomelo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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