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Ok nehme ich ohne zu Murren so hin 😉😊👍
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 90,36g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Sweet Valley Sauerkirschen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Drews Marinierte Grüne Peperoni, Almare Sockeye Wildlachs, Dr. Oetker Crème Légère, Uncle Ben's Express Natur-Reis, REWE Romana Salatherzen. Cena: Deluxe Gebackene Entenbrust, REWE Whole & Pure, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Tee, Zotter Extradunkle Milchschokolade mit Nougat, Avita Sanddorn-Küsse Softies, DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Wasser, Tee, Tee, Mandarine, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Wasser. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Elipstrainer - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Schönen guten Morgen Tanja
19 nov. 19 por el miembro: falke 113
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Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
Ich wünsche dir einen zwar sehr kalten, aber wundervollen Tag 🍀🙋
19 nov. 19 por el miembro: keblu
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19 nov. 19 por el miembro: dornfelder09
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Moin moin liebe Tanja und einen stressfreien Mittwoch
20 nov. 19 por el miembro: Wusel51
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Moin ihr Lieben 😊 @Keblu: Hier ist es warm mit 6 Grad, also gar nicht kalt, dafür regnerisch nass.
20 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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20 nov. 19 por el miembro: Levka...
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Moin liebe Levka 😊 ich hoffe, bei deinem Mann geht es aufwärts
20 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧 und wieder die 6 nach der 4...uch hätte die gerne wieder vor der 8,aber mir fehlt die Disziplin....ich wünsche dir einen schönen Mittwoch 🤗🍀☀️
20 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin Schlumpfine 😊 lass den Kopf nicht hängen, wird auch bei dir irgendwann vorbei kommen die 6
20 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Giten Morgen, würde ich auch nehmen.🙋♀️😍
20 nov. 19 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen Tanja - na ich glaube gerne, dass du das so hinnimmst - lach - wünsche dir einen schönen Mittwoch.
20 nov. 19 por el miembro: mona54
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20 nov. 19 por el miembro: Büffetsau
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Moin Schnorra, Mona und Buffetsau 😊
20 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Pingu. Für mich wäre ein Zahlendreher toll - so ne 64 😍
Tollen Tag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
20 nov. 19 por el miembro: wuschel_75
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Danke Wuschel 😊 wünsche ich dir auch. Außerdem drücke ich dir die Daumen für den Zahlendreher!
20 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Da gibt’s auch wirklich nix zu murren! 😁👍
20 nov. 19 por el miembro: leezah79
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Finde ich auch Leezah 😊 nicht mal ein kleines mimimi
20 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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20 nov. 19 por el miembro: leezah79
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Kommen auch wieder andere Zeiten ;-)
20 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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20 nov. 19 por el miembro: leezah79
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