Diario de dewi_00876, 20 nov. 19

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Kak mau nanya seberapa banyak air putih yg bagus di minum saat diet??

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:

1274 kcal

Grasa: 33,96g | Prot: 34,75g | Carbh: 215,42g. Desayuno: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Minyak Kelapa, Tempe Orek. Cena: Agar-agar Pencuci Mulut, Getuk. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Tape Singkong, Pepaya, Buah Pir. más...

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Comentarios

setau aku minimal 3L/hari. 2jam sekali minum air putih. cmiiw

19 nov. 19 por el miembro: nabilahh_

40 ml x berat badan

19 nov. 19 por el miembro: Wan Qodir

ada aplikasi pengingat minum air

19 nov. 19 por el miembro: Elly Mastaka

Bantu jawab ya kak...^^...yang pernah saya baca, kl kebutuhan air putih dihitung dg cara : Berat Badan : 25 = ? Liter Kalo lg olga ditambah sekitar 0.2 - 0.4 Liter Kalo tinggal di cuaca panas or tropis ditambah sekitar 0.5 - 1 Liter kak..^^ Semoga sedikit membantu ya kak...^^...semangat diet nya...^^

19 nov. 19 por el miembro: ummKh

Brpa gelas sehari

19 nov. 19 por el miembro: sitinrjnhhh

Makasih kak jawabanya

19 nov. 19 por el miembro: dewi_00876

2Liter sehari. Minum aja tiap 1 jam 1 gelas.

20 nov. 19 por el miembro: Kinanda97

2/3 liter perhari normalny tp tiap orng beda beda mnrt berat badanny kdng ad yng 5liter sehari

05 dic. 19 por el miembro: kikozam


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