Diario de donagreg, 19 nov. 19

Consigli per stimolare il ciclo con una amenorrea di 10 mesi? Il peso sta aumentando ma ancora nulla. Prendo l'agnocasto e la betulla ( per il drenaggio). Let me know 😩

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
648 kcal Grasa: 13,99g | Prot: 26,46g | Carbh: 102,55g.   Desayuno: Mirtilli, Ecor Fiocchi di Orzo Integrale, Selex Frollini Digestive. Almuerzo: Uovo all'occhio di Bue, Pane Multicereali, Insalata Mista Verde, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Ki Fiocchi di Segale, Mirtilli, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mandarino. más...
1169 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Premesso che dovresti andare a chiedere consiglio al medico...a me ha aiutato l'inositolo, è un integratore e l'avevo comprato in farmacia 
19 nov. 19 por el miembro: irenet91
A me è capitato nel corso della vita di soffrire di amenorrea, ora che mi guardo alle spalle posso dirti che in quei mesi mangiavo poco, anch'io ero sui 48 kg e mi capitava da ragazza, prima della maternità. Per fortuna io saltavo un mese o due e si risolveva mangiando di più, a 50 kg ritornava il mestruo. Diciamo che a me "capitava" senza intenzione, in periodi un po' così, stress, questioni di vita... Vedo che tu vai da una nutrizionista, quindi segui i suoi consigli. 
14 dic. 19 por el miembro: La Barbara

     
 

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