Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 55,58g | Prot: 80,87g | Carbh: 164,10g.
Desayuno: Mandarine, Kefir, Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Ja! Brechbohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Buitoni Vollkornnudeln. Cena: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreasKoesters1963
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