Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 28,04g | Prot: 116,71g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Almuerzo: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Яйцо-Пашот, Пекинская Капуста, Консервированный Тунец. Pasa Bocas / Otros: J7 Апельсиновый Сок, Сахар, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|