Diario de maddytepunkt, 19 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:

1265 kcal

Grasa: 72,83g | Prot: 39,12g | Carbh: 114,48g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Meßmer Melissen-Mischung. Almuerzo: Lidl Sardellenfilets, Pesto, Kartoffelpuffer, Lindenhof Gouda Extra Alt, Dinkelbrot, Rügenfisch Dorschleber. Cena: Nissin Soba Chili. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Die Richtung passt auch bei dir wieder! Super! Mach weiter so! Hab einen schönen Tag.

19 nov. 19 por el miembro: BattyBee

Danke Betty, langsam läuft es wieder 😍

19 nov. 19 por el miembro: maddytepunkt


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