Diario de ryzhonok, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1273 kcal Grasa: 57,41g | Prot: 63,13g | Carbh: 130,30g.   Desayuno: KDV Тараллини Классические, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Almuerzo: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%,  Творожно-Сырный Бублик. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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