Diario de Jothika, 01 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2013
89,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2013:
1744 kcal Grasa: 56,57g | Prot: 59,97g | Carbh: 268,50g.   Desayuno: Raisin Bran Crunch, Milk (Nonfat) , 25% Less Sugar Chocolate Powder. Almuerzo: Green Tomatillo Salsa, Cilantro-Lime Rice, 13" Tortilla, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Protein Bars - Caramel Nut. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
2168 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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