Diario de nanitrek, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1747 kcal Grasa: 54,61g | Prot: 53,64g | Carbh: 269,14g.   Desayuno: Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia, Pane Croccante di Segale, Marmellate e Conserve, Formaggio Cremoso. Almuerzo: Cachi, Pizza Margherita, Ficacci Olive Schiacciate All’Etnea, Insalata Mista, Pasta e Fagioli. Cena: Cachi, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Cameo Panna Cotta con Guarnizione ai Frutti di Bosco, Twinings Thè, Pizza Margherita. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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