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18 nov. 19
Diario de hirmadamay, 18 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
55 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2019:
722 kcal
Grasa: 20,49g | Prot: 26,52g | Carbh: 108,01g.
Desayuno:
Nasi Uduk.
Almuerzo:
Pare, Hati Ayam, Nasi Putih.
Cena:
Es Kelapa Muda.
más...
1310 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 13 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos.
más...
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