Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 242,00g | Carbh: 51,95g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Ikan. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Daging Kambing, Daging Kambing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Roma Malkist Coklat, Khong Guan Saltcheese Combociz. más...
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peso estable
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Peso Histórico de atiq mujtaba
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