Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 63,17g | Prot: 95,32g | Carbh: 229,12g.
Desayuno: بيضة مسلوقة, فول مدمس. Almuerzo: لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون), يخني الخضار (بدون لحم), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Cena: Almarai زبادو, جوافة جوافة, البرتقال. Pasa Bocas / Otros: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), القهوة. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrmosly
|