Diario de Naychan89, 17 nov. 19

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tetep masih 61.3 diet 2 minggu blm banyak hasil...wkwkwkw gpp deh

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:

1513 kcal

Grasa: 57,58g | Prot: 54,04g | Carbh: 198,24g. Desayuno: Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Bakwan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kacang Hijau. Cena: Bakwan, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomie Mi Goreng, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Cimory Yogurt Stroberi. más...

peso estable

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Comentarios

semangat kakak pasti bisa 💪💪💪

17 nov. 19 por el miembro: Afza20


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