Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 94,43g | Prot: 185,68g | Carbh: 225,52g.
Desayuno: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Gouda Extra Pikant, Äpfel, Clementinen, Banane, Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Lachsschinken, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Be Light Gourmet-Rohschinken. Almuerzo: Ristic Riesengarnelenschwänze Gewürzt À La Provençale, Aldi Bio Penne Vollkorn. Cena: Lidl Kabeljaufilet, Lidl Basmati Reis, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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