Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 155,76g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, KDV Курица Запеченная, Красные Помидоры, Протеиновый Батончик. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко, Шоколадные Вафли. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 12 minutos, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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