Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 42,26g | Prot: 89,73g | Carbh: 160,65g.
Desayuno: Milla Sud Milla Sud, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Mamma Chia Семена Чиа, RB. Kesmik(Pehriz), Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, С.Пудовъ Рисовая Мука, Nescafe Gold Crema. Almuerzo: Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Апрель Колбаса Охотничья, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Cena: Зеленый Чай, Chiaru Семена Чиа, Chiaru Семена Чиа, Chiaru Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Чай, Айва, Лесные Угодья Варенье из Инжира. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de jurnal_
|