Diario de Janelo22, 16 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1445 kcal Grasa: 96,43g | Prot: 55,05g | Carbh: 65,39g.   Desayuno: Икра, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Almuerzo: Тушеные Овощи, Винегрет, Грабли Селедка Малосольная. Cena: Бахрома Салат с Красной Рыбой , Лидское Kriek Фруктовое Пиво, Этаж Спринг Роллы. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Голубика. más...
1560 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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