|
Günaydınnnn.... ketoda 4 . gün.. dusuk kalori ile basladim hafiften yükseliyoruz :))
|
913 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 81,37g | Carbh: 21,50g.
Desayuno: Fındık, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Sütaş Kaşar Peyniri. Cena: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Badem, Yeşil Elma, Yeşil Çay, Ceviz. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nurcihan87
|