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rindra.riana
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16 nov. 19
Diario de rindra.riana, 16 nov. 19
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perpaduan antara clean & fun..i enjoy my diet..
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, 16 noviembre 2019:
1354 kcal
Grasa: 37,76g | Prot: 87,56g | Carbh: 176,20g.
Desayuno:
Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Teh Herbal.
Almuerzo:
Ikan Asin, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis).
Cena:
Buncis, Kecambah, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu, Ubi Jalar (Manis).
Pasa Bocas / Otros:
Garuda Rosta Kacang Panggang, Pepaya.
más...
2297 kcal
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Aduuh sup nya ini loohh menggugah 🤤🤤🤤🤤
16 nov. 19 por el miembro:
Caramelade
@caramelade iyah say ini seger bgt deh asli...ga clean2 bgt tp yg penting enjoy deh..drpada ancur metabolisme ky kmaren lg.
16 nov. 19 por el miembro:
rindra.riana
Ooohh.. Semangaat! 🤗
16 nov. 19 por el miembro:
Caramelade
Yummy 😋
16 nov. 19 por el miembro:
AviaMar
Avia semangat yah @caramelade semangat jg say
16 nov. 19 por el miembro:
rindra.riana
Sorry I don’t understand semangat hehe
17 nov. 19 por el miembro:
AviaMar
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