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16 nov. 19
Diario de littlefarrah, 16 nov. 19
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Abis HIIT, kasih yg seger2 dulu.....
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, 16 noviembre 2019:
939 kcal
Grasa: 30,67g | Prot: 33,48g | Carbh: 133,40g.
Desayuno:
Papayas.
Almuerzo:
Chunky Style Vegetable Beef Soup, Nasi Putih.
Cena:
Indomie Mi Goreng, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cucumber, Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Indomilk Susu Kental Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat.
más...
1552 kcal
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
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Comentarios
maaf mau tnya, it yg d tabur ap ya, soalny aq pngen bnget BB ku turun, smua bjuku skrg kkcilan 😭😭
16 nov. 19 por el miembro:
marisa alif
Itu ditabur chia seed, kakk....
16 nov. 19 por el miembro:
littlefarrah
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