Diario de Kreysa, 15 nov. 19

15
Кбжу 1800/70/66/229
День оладок прям. Наконец у меня получились адекватные оладки. На кефире и с гречневой мукой. Правда обожгла ногу маслом😂 Ну, а нефиг без штанов готовить😆

---

1799 kcal

Grasa: 66,26g | Prot: 70,46g | Carbh: 229,36g.   Desayuno: Сметана , Сахар, Оладьи на Кефире, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Кофе, Лакомства для Здоровья Мармелад Смородинка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bonfesto Cream Cheese. Almuerzo: Bonfesto Cream Cheese, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Pasa Bocas / Otros: Leti Хлебцы Овсяные, Банан, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Оладьи на Кефире, Bonfesto Cream Cheese. más...