Diario de gchris10s, 15 nov. 19

🙁
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1028 kcal Grasa: 42,44g | Prot: 43,11g | Carbh: 119,99g.   Desayuno: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Coffee with Cream. Almuerzo: Roasted Raspberry Chipotle Sauce, Boar's Head 3-Pepper Colby Jack Cheese, Flour Tortilla, Roast Beef, Italian Sweet Cream or Hazelnut Coffee Creamer, Chai Spice Black Tea. Cena: Starbucks Double Chocolate Chip Frappuccino (Grande), Italian Sweet Cream or Hazelnut Coffee Creamer, Chai Spice Black Tea, Carrots, Basmati Rice, Beef Oxtails. Pasa Bocas / Otros: Private Selection Belgian Waffle Butter Crisps. más...
2069 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gchris10s


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.