Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 102,76g | Carbh: 188,56g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry , Milch 1,5%. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Gekochtes Ei, Olivenöl. Cena: Ja! Kochbeutel-Reis, Globus Hähnchen Innenbrustfilet, Äpfel, Salami, Burger Knäckebrot Urtyp. Pasa Bocas / Otros: REWE Vitalinos. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Tabata - 55 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lioncare
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