Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3727 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 166,44g | Carbh: 613,81g.
Desayuno: Увелка Крупа Пшено, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Русский Сахар Сахар Прессованный, Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис, Яйцо. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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