Diario de donagreg, 15 nov. 19

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Buongiorno!! Questa mattina colazione con porridge di segale + mezza mela e tè verde caldo! Tra un po' si corre al lavoro e poi musica 🎶 ( sono una musicista )

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:

756 kcal

Grasa: 28,15g | Prot: 43,06g | Carbh: 92,60g. Desayuno: Selex Frollini Digestive, Tè Verde, Sottolestelle Fiocchi di Segale, Mela. Almuerzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Insalata Mista Verde, Uovo all'occhio di Bue, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Panini, Insalata Mista Verde, Spinaci, Eurospin Macinato Vitello. Pasa Bocas / Otros: Mele Granny Smith, Mandarino. más...