Diario de dia r, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1113 kcal Grasa: 40,41g | Prot: 31,94g | Carbh: 155,65g.   Desayuno: Dua Kelinci Sukro Original. Almuerzo: Mangga, ABC Saus Sambal, Roti Panggang, Chicken Nugget. Cena: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Astor, Pepaya. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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