Diario de Lucy Annie, 14 nov. 19

Café da manhã, terceiro dia de cetogênica.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1114 kcal Grasa: 79,97g | Prot: 82,49g | Carbh: 15,43g.   Desayuno: Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almuerzo: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Linguiça Fininha, Couve Manteiga Refogada, Melão Amarelo. Cena: Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Sal, Magro Sal Light, Azeitonas Verdes. más...
2071 kcal Ejercicio: passos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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