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krank 🤒
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2604 kcal
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Grasa: 87,15g | Prot: 163,62g | Carbh: 269,19g.
Desayuno: Basic Blütenhonig, Lidl Beerenmix, Grandiso Puddingpulver, Lidl Haferflocken, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. Almuerzo: Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ei, Milbona Skyr Pur, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Lidl Haferflocken, Grandiso Puddingpulver, Ja! Milch 3,5%, Lidl Beerenmix. Cena: Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Ei, Olivenöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
14 nov. 19 por el miembro: keblu
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komm schnell wieder auf die Beine!
14 nov. 19 por el miembro: sternspucke
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Ohh 🙁 Dann wünsche ich dir schnelle Genesung 😇🍀🌻
14 nov. 19 por el miembro: Tigalillie
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14 nov. 19 por el miembro: kessitschi
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14 nov. 19 por el miembro: Eiswagen
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14 nov. 19 por el miembro: junipi
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15 nov. 19 por el miembro: maxattom4ik
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