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Helena0567
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14 nov. 19
Diario de Helena0567, 14 nov. 19
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Er weer tegenaan 💪🏼
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2019:
1128 kcal
Grasa: 26,74g | Prot: 80,07g | Carbh: 139,36g.
Desayuno:
Banaan, Beschuit.
Almuerzo:
Bruine Boterham, Gekookt Ei, Lidl Flinterdunne Achterham.
Cena:
Jumbo Tomatensoep Pakket, Gekookt Ei, Beschuit, Lidl Flinterdunne Achterham.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut, Appel, Milbona Skyr Natuur.
más...
2153 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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14 nov. 19 por el miembro:
AviaMar
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