Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 50,68g | Prot: 82,91g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Гречка Гречка Просто Пакетик, Турбослим Кофе Капучино, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Кофе с Молоком, Лук, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, NAR Гранатовый Сок, Курица Вареная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Cena: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Clever Икра Овощная "Славянская", Яйцо Куриное. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
просмотр телевизора - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 1 minuto, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|