Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2372 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 173,40g | Carbh: 288,60g.
Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Paella with Seafood. Pasa Bocas / Otros: Peach, Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Bakers Provita, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Monster Energy Ultra. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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