Diario de neko 919, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
45,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1749 kcal Grasa: 51,89g | Prot: 60,49g | Carbh: 255,50g.   Desayuno: ご飯, 旭松食品 なっとういち. Almuerzo: セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン 海老アボカド巻. Cena: 味噌汁, サラダ, チキンソテー, テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: KIRIN 午後の紅茶 レモンティ. más...
1949 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Ballet - 1 hora y 30 minutos, Baño - 22 minutos, Conduciendo - 1 hora y 57 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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