Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 107,15g | Carbh: 199,70g.
Desayuno: دانون زبادى, رمان, خس خس, الخيار (مع القشرة), زبدة الفول السوداني, ملفوف ملفوف أحمر, بيضة. Almuerzo: التفاح, زبدة الفول السوداني مخفضة الدهون, الطماطم, فلفل جالابينو, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, مطعم صدور نية . Cena: جوز الهند المجفف, ليندت ٨٥% كاكاو, الموز, لبن بودر ميرو لبن بودر ميرو, عسل البرسيم. Pasa Bocas / Otros: بطاطا حلوة. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shimaa0ali
|