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viamaral2007
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13 may. 18
Diario de viamaral2007, 13 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
81 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2018:
1298 kcal
Grasa: 83,53g | Prot: 90,33g | Carbh: 41,48g.
Desayuno:
Cafezinho, Ovo Mexido.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picanha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Pasa Bocas / Otros:
Nutella Nutella, Adria Bolacha Água e Sal.
más...
1977 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
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