Diario de Gianju, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1665 kcal Grasa: 126,17g | Prot: 102,46g | Carbh: 29,63g.   Desayuno: Almendras, Sturla Harina de Lino, Dos Anclas Coco Rallado, Extracto de Vainilla, JUAL Stevia Edulcorante de Mesa, Huevo Cocido. Almuerzo: Arándanos, Frutillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Mozzarella, Tomates, Zapallo Italiano, Zucchini, Salmón Rosado. Cena: Tortilla con tocino, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Cerdo , Crema de Leche, Bombas, SanCor Queso Fontina, Almendras, Café. más...
1720 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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