Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2517 kcal
|
Grasa: 92,58g | Prot: 159,01g | Carbh: 252,35g.
Desayuno: Alesto Walnüsse, Aldi Deutsches Corned Beef, Äpfel, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Lidl Beerenmix, Ja! Milch 3,5%, Grandiso Puddingpulver, Lidl Haferflocken, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Ei. Cena: Olivenöl, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Olivenöl, Avocado, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Banane. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxattom4ik
|