Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 35,97g | Prot: 71,46g | Carbh: 223,32g.
Desayuno: Клементины, Хурма, Джемы и Варенья, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Щедрые Хлебец. Almuerzo: Щедрые Хлебец, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Арцах Фрут Овощи Печеные, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Заменитель Крема (Порошкообразный). Cena: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Добрянка Сыр Панир с Паприкой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 9 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|