Diario de Zirkonia2001, 13 nov. 19

Heute kann es regnen, stürmen oder schneien... endlich U85 und ich freue mich wie Bolle! 😄🙌

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1653 kcal

Grasa: 66,78g | Prot: 75,37g | Carbh: 187,64g.   Desayuno: Corny Free Nuss-Nougat, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Cena: Roulade, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Crusti Croc Salzbrezeln. más...

2613 kcal

Ejercicio: Compras - 25 minutos, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...