Diario de monicanurisnaini, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
879 kcal Grasa: 19,64g | Prot: 30,46g | Carbh: 148,14g.   Desayuno: Sayur Lumpia, Onigiri, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Almuerzo: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nangka. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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