|
решено: завтра я возвращаюсь к фотоотчетам и подсчету калорий. видимо, только так я смогу добиться цели. взвешусь завтра, оценю последствия этих срывов. эххххх чувствую настроение завтра утром будет не очень ;)
|
1264 kcal
|
Grasa: 49,10g | Prot: 91,09g | Carbh: 117,88g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Куриное Филе, Гречка Вареная. Cena: Даренка Творог 7%, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго . Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Яйцо Куриное. más...
|
|