Diario de patri2310, 28 mar. 13

Buenisimo Patri! Evidentemente te ves mas gorda, pero no estas mas gorda, por lo que tal vez sea como bien decis, un poquito de ejercicio para tonificar y definir un poco mas la forma del cuerpo. Tene cuidado de no irte para el otro lado y empezar a verte gorda por mas que seas piel y hueso!!! La conciencia y responsabilidad de lo que se come tambien va a como una luce acompañado de estar bien de salud. Ya estas en un peso mas bajito que el ideal y con respecto a eso no deberias preocuparte mas, solo en mantener. Ejercicio y si te vas a volcar a seguir una alimentacion vegetariana, lo mejor es que vayas una o dos veces a una nutricionista para que te guie y hacerte un analisis de sangre completisimo cada 6 meses los primeros dos años para verificar que este todo en orden.  

pero si come 1 vez por semana carne. 2 veces a la semana huevo. y 1 a 3 fetas de jamon por dia. eso me convierte en vegetariana?? pizza y empanadas voy a tratar de no comer. lo mismo las tartas aunque sea de verduras porque tiene masa. :) ah, te hice caso. me compre cereales fitness. y me como 30 gramos por dia a la mañana. nunca fui a nutricista. si. a comillot en dos oportunidades. voy a ir a curves.com.ar me parece. ahi, te hacen seguimiento de peso, te miden toda y te piden analisis.. para empezar! :) 

Que grande Patri! Sos un ejemplo en esta comunidad! Vos y loop! Que se nota que con esfuerzo y dedicacion fueron aprendiendo y bajando de peso! Yo por mi parte, cruzando la segunda semana de dieta, ya estoy un poquito cansado... 

cansado? a las 2 semanas?? yo estoy en el tercer mes y sigo adelante. de hecho. me da pena terminar la dieta. quiero seguir haciendo la dieta y me da miedo abandonarla y perder todo lo que ya gane. voy a tratar de comer mas sano e incorporar ejercicios.. si, yo segui un par de consejos de loop. cereales y ejercicios. el primero ya lo compre. el segundo.. despues de semana santa! :)