Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2008
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 13,82g | Prot: 45,07g | Carbh: 130,44g.
Desayuno: whey protein, blueberries, banana, Oats cereal (dry, not fortified), soy milk, coffee. Almuerzo: protein whey, tomato soup campbell's select. Pasa Bocas / Otros: dates, mixed nuts. más...
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1282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lugojean
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