Diario de a.conte7, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1259 kcal Grasa: 70,12g | Prot: 49,79g | Carbh: 110,25g.   Desayuno: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Tre Mulini Cereali Integrali . Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Noci, Mela Verde, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro More e Mirtilli. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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