Diario de Senior, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
2062 kcal Grasa: 49,90g | Prot: 129,04g | Carbh: 278,55g.   Desayuno: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Apex Iced Peanut Butter Brownie Delight. Almuerzo: Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate, V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. Cena: Ruby Tuesday Parmesan Cream Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Gold Peanuts & Pretzels Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Mott's All Natural Fruit Snacks, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Dutch Country Pumpkin Roll, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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