Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 97,97g | Prot: 161,64g | Carbh: 248,24g.
Desayuno: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Be Light Gourmet-Rohschinken, Äpfel, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. Almuerzo: Ei, Milbona Skyr Pur, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Lidl Haferflocken, Grandiso Puddingpulver, Ja! Milch 3,5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Beerenmix. Cena: Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milbona Körniger Frischkäse, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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