Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Miami1986
Diario
11 nov. 19
Diario de Miami1986, 11 nov. 19
Perfil de Miami1986
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ОТЧЕТ ДНЯ
Ууууф,ну и денёк.вес по -прежнему 49 кг.Сегодня было много дел и мало времени на отдых.И ещё меньше времени на перекус.поэтому 149 ккал съедено.Если быть точнее,это два больших капучино.А теперь спать.Поем завтра
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2019:
149 kcal
Grasa: 7,97g | Prot: 8,16g | Carbh: 11,62g.
Almuerzo:
Капучино.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Скажите пожалуйста, так мало едите, т.к. уже привыкли и больше не хочется или все ещё боритесь с чувством голода?
13 nov. 19 por el miembro:
Kate Gavrilova
А вот похудеете до 45 кг и также будете питаться на 900 ккал, планируете поднимать? Я как то боюсь меньше 1200 кушать, в среднем от 1250-1350,хочу кг 47-50 и то срываюсь, в идеале на 1600 кушала бы, как вы держитесь?
29 nov. 19 por el miembro:
karinochka120894
Есть хочется и правда меньше.потому что желудок уменьшился.Но с чувством голода борюсь периодически
29 nov. 19 por el miembro:
Miami1986
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Miami1986
Ver la Historia Completa