Diario de Gianju, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
1427 kcal Grasa: 114,01g | Prot: 79,15g | Carbh: 22,92g.   Desayuno: Huevo Cocido, Bocatti Jamón Cocido Seleccionado, SanCor Queso Fontina, Ghee, JUAL Stevia Edulcorante de Mesa, Extracto de Vainilla, Café, Crema de Leche. Almuerzo: Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Ghee, Huevo Duro, Palta, Paty Hamburguesa Light, Espinacas, Repollo Verde, Repollo Morado. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros:  Bombas, SanCor Queso Fontina. más...
1882 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Gianju


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.